منتدى النجم العالمي enrique iglesias
center][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى النجم العالمي enrique iglesias

evry thing about the star enrique iglesias
 
الرئيسية*اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Houssemo
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar



ذكر
الميزان
القرد
عدد المساهمات : 229
نقاط : 443
تاريخ الميلاد : 29/09/1992
تاريخ التسجيل : 22/03/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)   الجمعة مارس 26, 2010 2:11 pm

بسم الله الرحمن الرحيم[center]

اعضاء منتدى Enrique.Iglesias الطيبين هذه تعتبر من اكثر المشاكل التي معنا و هيا الخجل

هذا الموضوع سيفهمك كيفية التخلص من الخجل بشكل بسيط و سريع.


...................................... كيف تقاوم الخجل؟؟ ......................................
لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرض للتوتر في وقت من الأوقات، فكل منا يكون أحيانا قلقا إزاء موقف معين أو مشكلة ما. وأحيانا يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل. والخجل عاطفة سلبية مكبوتة، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معين يسبب له إحراجا أمام الآخرين. ويحدث الخجل للشخص، شعورا بالضيق الشديد ورغبة في الهروب والبقاء وحيدا، حتى لا يكون في موضع ملفت للنظر. والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلا عن المجتمع، وفي هذا أشد الضرر على صحته الجسمية والنفسية..
وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل:

•**** حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه. وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة، لأنك تثق في قدراتك. ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك، إذا كنت ترغب في الاستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك..

•**** إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك، لا تلق بمسئولية انعزالك على الآخرين، واخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع، إلى أصدقائك وزملائكـ، وشارك في الأنشطة. إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائما على كل ما يحدث لك..

•**** تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصا خجولا، لأنك لم تتعود التفاعل مع الآخرين..

****اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد. إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة. ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها، وكذلك حياتك. ففي كل منا كنز في داخله، ابحث عنه وسوف تجده..

**** تقبل النقد بصدر رحب، ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك. ولا تكن كسولا فالنشاط مفيد وابذل جهدا وإخلاصا في كل عمل تكلف به..

**** إن لم تكن محدثا لبقا فأنت تستطيع دائما أن تكون مستمعا ذكيا. فإن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماما. إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه أيضا أن يكسب محبة الناس. فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم..

منقول لفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.enriqueiglesias.com/profile/houssemo
أسما
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
العذراء
التِنِّين
عدد المساهمات : 80
نقاط : 93
تاريخ الميلاد : 06/09/1988
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)   الأحد أبريل 18, 2010 10:01 pm

يسلموووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss california
المدير العام

avatar



انثى
العذراء
الماعز
عدد المساهمات : 1759
نقاط : 3551
تاريخ الميلاد : 18/09/1991
تاريخ التسجيل : 03/07/2009
العمر : 25
الموقع : www.enriqueiglesias.starac2008.net

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)   الإثنين أبريل 19, 2010 12:17 pm

مرسي كتير عالطرح المميز

و الرائع

_________________


E♥N♥R♥I♥Q♥U♥E♥♥♥♥I♥G♥L♥E♥S♥I♥A♥S!

Harde$t Möment is nøt that when u lose something and tearz come out of ur eyez....
But its the one wen u lose sumthing n still u


­­

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://enriqueiglesias.starac2008.net
sadji ameur
عضو vip
عضو vip
avatar


ذكر
الجوزاء
الماعز
عدد المساهمات : 418
نقاط : 459
تاريخ الميلاد : 19/06/1991
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)   الخميس يونيو 30, 2011 9:32 am

يسلموووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
himolimo
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


انثى
الاسد
الفأر
عدد المساهمات : 61
نقاط : 91
تاريخ الميلاد : 21/08/1996
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
العمر : 20
الموقع : بنغازى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)   الثلاثاء أغسطس 16, 2011 2:06 pm

أنت فدتني و الله مش عارفه كيف نشكرك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقاوم الخجل (هنا الحل)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى النجم العالمي enrique iglesias :: منتديات عامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: